Tejpovanie kolena

Ošetrenie bežeckého kolena je zobrazené na obrázku nižšie. K ošetreniu budeme potrebovať dve tejpovacie pásky, jednu v tvare „Y“ a jednu v tvare „I“ (klasickú).
Aplikuje sa v sede s kolenom pokrčeným o 90°.

Tejpovanie kolena

Tejpovanie kolena (ošetrenie bežeckého kolena) návod

 

3 thoughts on “Tejpovanie kolena

  1. Vitásková anna

    ďakujem za pekný návod, skúsenosti s tejpovaním ešte nemám, ale podľa tohoto návodu som si ošetrila koleno pred turistikou a pomohlo

  2. Alexis

    dobrý deň, prosím vás toto ej jediný spôsob ako na tejpovanie kolena, alebo môžete pridať aj iné spôsoby?

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


4 + 7 =