Kategórie
Choroby Zdravá strava

Vplyv kofeínu na artritídu a osteoporózu: Vedie k bolestiam kĺbov či zlomeninám?

Hoci patrí medzi najpopulárnejšie stimulanty na svete, povesť kofeínu nie je celkom pozitívna. Možno sa napríklad stretnúť s tvrdením, že sa preukázala spojitosť medzi jeho pravidelným príjmom a bolesťami kĺbov (rôzne typy artritídy), rednutím kostí či dokonca zvýšeným rizikom zlomenín. Pravda, vo výskume sa nezriedka stáva, že varovné závery starších, malých či nedostatočne kontrolovaných pilotných výskumov neskôr […]

Kategórie
Choroby Prevencia

Tenisový lakeť – stručný prehľad prevencie a možnosti liečby

K tomu, aby sme dokázali vzniku tenisového lakťa predchádzať, je potrebné si uvedomiť, že k jeho vzniku vedie neustále opakovanie nejakého pohybu, preto je potrebné tento pohyb obmedziť alebo zmeniť. Zmena pohybu počas pracovných návykov často prináša pozitívne výsledky. Pri činnostiach, u ktorých je to aspoň trochu možné, by sme mali ruky pri výkone činnosti […]

Kategórie
Choroby

Osteoporóza

Je to zradná choroba…. kým sa neprejaví, máte pocit, že sa vás netýka. Lenže potom už môže byť neskoro. V posledných rokoch totiž osteoporóza postihuje stále mladšie vrstvy obyvateľstva a kvôli tomu už patrí medzi civilizačné choroby. Jedinou možnosťou, ako sa proti nej brániť, je robiť niečo preto skôr, než sa objavia prvé príznaky. Fakty […]