Kategórie
Zdravá strava

Ananás – priaznivé účinky na kĺby, kosti a svaly

Ananás (Ananas comosus) je lahodné tropické ovocie, ktoré podporuje celkovo dobrý zdravotný stav. Ananás by sa mal konzumovať hlavne v surovom stave. Konzervovaný alebo použitý ako koncentrát v džúsoch z obchodu, stráca viac ako polovicu prospešných živín. Z vitamínov má najväčšie zastúpenie vitamín C a za ním vitamín A. Ďalej je zdrojom minerálnych látok ako […]