Kategórie
Zdravá strava

Na chudnutie vyskúšajte Pu erh čaj: Nápoj cisárov však pomôže aj inak

Pu erh čaj sa stál známym predovšetkým vďaka tomu, že odbúrava nadbytočný tuk, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a je ideálnym doplnkom redukčných diét. Číňania si však jeho účinky užívajú už dávno. Jeho typická zvláštna zemitá chuť nevyhovuje každému. Kedy by ste po ňom mali siahnuť a ako je to s jeho schopnosťami naozaj?   […]

Kategórie
Cviky a šport

Ako sa za 5 minút denne zbaviť nadváhy a zlepšiť držanie tela

Dr. Fukutsudzi z Japonska prišiel s návrhom, ako sa  5 minútami denne šikovne zbaviť problémov nárastu hmotnosti v páse a zároveň celkovo zlepšiť držanie tela neuveriteľným spôsobom – ležiac na tvrdom povrchu s valčekom pod bedrovou oblasťou. Nerobte unáhlené závery, pretože jeho kniha sa predáva v krajine po šesť miliónov výtlačkov, a to je fakt! […]